Рыбий жир в капсулах

Польза рыбьего жира в капсулах

Польза рыбьего жира несомненна. При регулярном приеме рыбьего жира улучшается состояние кожи, ногти становятся крепче, волосы же приобретают здоровый вид, активизируется деятельность головного мозга, легче переносятся воспалительные процессы. Рыбий жир обладает способностью снижать артериальное давление, регулировать уровень холестерина и даже предотвращает увеличение веса. Эффективен рыбий жир и как средство для наружного применения – для восстановления и укрепления волос.

Целебные свойства рыбьего жира обеспечивают его компоненты. Так, витамин А (ретинол) – это антиоксидант. Витамины же группы В принимают весомое участие в дыхании тканей и регенерации энергии, а витамины, относящиеся к группе D, способствуют усвоению кальция и фосфора из потребляемых пищевых продуктов, оптимизируют обменные процессы и регулируют процесс размножения клеток.

Полинасыщенные жирные кислоты из группы Омега-3 и Омега-6 совершенно необходимы для нормальной работы мозга, а также для сохранения хорошего зрения.

На основе ряда исследований ученые также выяснили, что еще одним важным свойством данных кислот является способность снижать риск сердечнососудистых заболеваний: ишемической болезни, гипертонии, ревмокардита, инфаркта и других. Потому не следует пренебрегать таким целебным средством, тем более что в наши дни рыбий жир можно принимать и в виде желатиновых капсул.